Как правильно питаться
Vital Food → Здоровое питание → Как правильно питаться
Вопрос о том, какое питание является правильным, — не менее философский, чем вопрос о смысле жизни. Питание — органичная часть нашего образа жизни, и оно так же зависит от мировоззрения человека и целей, которые он ставит для себя в жизни. Одни люди стремятся насладиться всеми благами и удовольствиями, другие — преуспеть в карьере, третьи — достичь высот в духовной жизни. И для каждой группы людей по интересам питание будет иметь свое значение. От питания зависит, как будет выглядеть ваше тело, продолжительность жизни, а также отчасти и его духовное наполнение.
Согласно наиболее традиционному взгляду, человек должен стремиться к максимально долгой жизни: больше увидеть, пережить, пройти все жизненные этапы, родить детей, увидеть внуков и правнуков. Некоторые молодые люди, чья деятельность не предполагает профессионального и интеллектуального роста, просто не могут представить себя в старшем возрасте: старыми, немощными, зависящими от поддержки родных. Такие люди рассчитывают прожить яркую, короткую жизнь, не сковывая себя никакими ограничениями. Монах измождает свое тело, чтобы поскорее избавиться от бремени земных забот и помыслов. Здравый совет — не бросаться сразу в крайности, помня о том, что в жизни все меняется. Время приносит новую моду, возраст — новое отношение к прежним вещам. Лучше оставить себе шанс на свободу выбора, чтобы можно было что-то изменить в себе, чтобы успеть что-то исправить, то, что время еще не открыло нам.
Определенные рамки в пищевых предпочтениях создает традиция — местная, семейная, индивидуальная. В некоторых сообществах кочевников принято питаться один раз в сутки, и если человек привыкает к такому режиму с детства, не исключено, что он окажется для него оптимальным. А для неискушенного в приправах жителя провинции центральной России однократный прием острого индийского блюда может иметь смертельный исход.
Несколько различны мировоззренческие теории, настолько разнообразны и рецепты «правильного питания», которые предлагают пропагандисты. Единого мнения нет даже в официальной медицине, не говоря уже о религиях. И каждый волен выбирать. Но помните, что на кону — ваше здоровье и жизнь, и не завывайте проверять, насколько чудодейственные рецепты оказались полезными для тех, кто сам их изобретает и рекламирует. Сумели ли они сами добиться поставленных целей? Смотрите, чтобы ваш поводырь сам не оказался слепым.
Автор: Кирилл Корякин
Дата публикации: 30 декабря 2013 года
Перепечатка без согласия редакции запрещена.
|
Вам
понравилась статья? |
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.