Голодание
Vital Food → Голодание и пост → Голодание
Человек в естественных условиях не может принимать пищу постоянно, но должен тратить массу времени и сил для добычи пропитания. Для этого в организме имеются соответствующие резервы. Однако надо понимать, что ресурсы организма ограничены (особенно у людей с ослабленным здоровьем) и злоупотреблять ими не следует.
Голодание — польза или вред?
Голодание (строгий пост) предписывается многими религиями: христианство, иудаизм и проч. Некоторые неосознанно обращаются к голоданию, иногда воздерживаясь от пищи в «разгрузочные дни». Польза кратковременного голодания для тела и души известна людям с древних времен. Напротив, длительное голодание являлось средством пытки, мерой наказания, жестоким способом казни. Нужно понимать, что любое ограничение пищи запускает в организме сложные механизмы, последствия действий которых могут быть необратимыми и даже привести к смерти.
Энергетический баланс организма
В отличие от технических устройств, человек получает энергию не напрямую из пищи, но путем расщепления тканей тела. Важнейшей составляющей обмена веществ являются процессы накопления и потребления запасенной энергии. При поступлении пищи она расщепляется и частично направляется на построение органов и тканей, большинство которых могут перерабатываться для получения энергии и поддержание других процессах в клетке.
Что происходит с организмом при голодании?
В первую очередь потребляются углеводы, запасенные в мышцах и печени (гликоген). Затем наступает очередь жиров, и, наконец, в ход идут белки. В любом случае у голодающего человека снижается работоспособность, быстро появляется утомляемость, снижается иммунитет. При этом желание поесть может достигать такой силы, что люди теряют контроль за своими поступками и забывают о морали, законе, сострадании к ближним.
Лечебное голодание
Строгое ограничение в пище применяется в лечебных целях крайне редко, и только в медицинских учреждениях с соответствующим персоналам и возможностью применения интенсивной терапии. Поль Брегг предложил использовать голодание для лечения онкологических заболеваний. Также голодание применяют для избавления от лишнего веса. Однако чаще всего врачи избегают назначать полный отказ от пищи. Более безопасны ограничение рациона и строгая диета.
Оккультизм и голодание
Широкое распространение голодания без врачебного контроля в наше время связано с различными новыми культами и сектами. Некоторые из них проповедают полный отказ от пищи и питание солнечным светом или углекислым газом. По всему миру возят шарлатанов, которые утверждают, что уже сумели отказаться от привычного способа питания и убеждают других последовать своему примеру. При этом они не сознаются, что принимают пищу в тайне от чужих глаз. В эпоху мошенников и кризиса системы образования приходится только сокрушаться и удивляться наивности тех, кто верит обманщикам.
Голодание как психическая болезнь
Излишнее внимание к проблеме веса и увлечение идеалами красоты, пропагандируемые в СМИ, в некоторых случаях приводит к психической болезни — анорексии. При этом человек теряет интерес к пище, и масса его тела уменьшается слишком сильно. Если нервно-психическую анорексию выявить на раннем этапе, больного можно спасти. Но порой помощь приходит слишком поздно, и человек гибнет. Питание — очень серьезный вопрос, к нему нужно относиться осторожно и со всей ответственностью.
Автор: : Кирилл Корякин
Дата публикации: 30 декабря 2013 года
Перепечатка без согласия редакции запрещена.
|
Вам
понравилась статья? |
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.