Поэтому любые диеты неэффективны, так как они пытаются бороться с вековыми инстинктами. Любые ограничения в еде приводят к нарушению баланса питательных веществ и необратимым последствиям для здоровья.

В конце прошлого века ученые исследовали ген, который защищает нас в кризисных моментах (голода), и обнаружили, что он работает как ген долголетия и стройности, если его активировать. Сделать это оказалось нетрудно. Читать дальше здесь...