Ученые доказали, что набор лишнего веса у детей не связан с поздним временем ужина.
Британский журнал питания BritishJournalofNutrition опубликовал исследование Кингс-колледжа, которое доказало отсутствие связи между набором лишнего веса у детей и поздними (после 20-00) ужинами.
Хотя предпоследние работы показывали, что время ужина сильно влияло на циркадианные (биологические) ритмы, обменные процессы, что потенциально может привести к ожирению.
В исследованиях участвовало 1620 детей от 4 до 18 лет. Все они вели пищевые дневники, где отмечался рацион, время питания, рост вес.
Неожиданно было обнаружено, что анализ данных не выявил тенденции развития ожирения в зависимости от более позднего времени ужина (было два варианта времени ужина 14:00 – 20:00 и 20:00 - 22:00).
Исследователи собирались обнаружить прямую связь, а получили противоположные результаты.
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.